老寒腿的典型症状通常包括关节疼痛、关节僵硬以及活动受限等。这些症状容易在受凉、潮湿环境或季节变化时加重，可能对日常生活造成影响。
1、关节疼痛
主要表现为膝关节、髋关节等大关节部位出现持续性钝痛或酸痛，寒冷刺激、长时间站立行走后疼痛可能加剧，热敷或休息后可暂时缓解。部分患者可能伴随肌肉酸痛感。
2、关节僵硬
晨起时关节僵硬感明显，通常持续半小时以上，适当活动后逐渐减轻。寒冷天气会加重关节僵直感，可能导致起身、迈步困难，严重时关节活动会出现摩擦音。
3、活动受限
随着病情进展，可能出现关节屈伸幅度减小、下蹲困难、上下楼梯吃力等症状。部分患者因疼痛不敢负重行走，长期可能引发肌肉萎缩或关节变形。
若出现上述症状需注意关节保暖，避免长时间处于阴冷环境。建议及时到风湿免疫科就诊，通过X线、磁共振等检查明确关节损伤程度，遵医嘱进行规范治疗。日常可适当进行游泳、骑自行车等低强度运动维持关节功能。