孕妇嗜睡是否正常需根据具体情况判断，通常孕早期嗜睡属于正常生理现象，但若伴随其他异常症状则可能与疾病相关。
孕早期由于体内激素水平变化，尤其是孕酮水平升高，会导致基础代谢率增加约15%-20%，部分孕妇可能出现持续性的困倦感。这种情况多发生在妊娠6-12周，每日睡眠时间可能延长至10小时以上，属于正常的生理性反应。随着胎盘形成和激素水平稳定，多数孕妇在孕中期嗜睡症状会自然缓解。
若嗜睡持续至孕中晚期或伴随面色苍白、头晕等症状，需警惕妊娠合并贫血的可能。血红蛋白低于110g/L时，机体携氧能力下降会导致脑供血不足。对于合并多饮多尿的孕妇，应检测空腹血糖排除妊娠期糖尿病，该疾病会导致葡萄糖利用障碍引发疲倦。
建议孕妇保持每日8-9小时规律睡眠，午间可安排30分钟小憩。饮食注意补充含铁丰富的食物如动物肝脏、红肉等，血红蛋白低于正常值需在医生指导下服用多糖铁复合物胶囊。定期进行产前检查，若出现异常嗜睡伴随胎动减少或其他不适，应及时就诊评估。