怀孕通常需要满足排卵期、生殖系统健康及适时的性行为等条件，具体时间因人而异。若正常备孕超过1年未成功，建议及时就医排查原因。
1、排卵期
女性每月排卵期是受孕概率最高的时段，通常为下次月经前14天左右。此阶段卵子从卵巢排出，存活约12-24小时，建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
2、生殖健康
双方需具备正常的生殖功能，女性输卵管通畅且子宫环境良好，男性精子质量和数量达标。临床数据显示，约30%不孕症与输卵管堵塞有关，25%源于男性精子异常。
3、性行为时机
精子在女性体内可存活2-3天，建议排卵日前3天至排卵后1天保持每2天1次的同房频率。过于频繁的同房（每日超过1次）反而可能降低精子浓度。
备孕期间建议保持规律作息，每日补充叶酸。35岁以下夫妻正常备孕12个月未孕，或35岁以上6个月未孕，应及时到生殖医学科进行激素六项、精液分析等系统检查。