月经期间是否可以进行按摩需要根据按摩部位和自身情况综合判断，通常适当按摩肩颈或四肢一般无影响，但应避免腰腹部按摩。如果存在经血量多、严重痛经等情况，则不建议按摩。
适当按摩肩颈或四肢可能有助于放松肌肉，缓解疲劳感，但需注意按摩力度应轻柔，避免使用过大的力量刺激身体。此类按摩通常不会对月经周期和经血量产生明显影响。部分人群在经期出现腰酸背痛时，轻柔按摩可能反而能缓解不适。
但腰骶部和腹部按摩可能刺激盆腔血液循环加速，促进子宫收缩，导致经血量异常增多或痛经加重。尤其对于原本存在子宫腺肌症、子宫内膜异位症等妇科疾病的患者，不当按摩可能诱发痉挛性疼痛。使用精油进行的穴位按摩更可能通过皮肤吸收影响内分泌。
体质虚弱、经期出血量较大或伴有严重痛经的女性，建议暂时避免任何形式的按摩护理。既往有按摩后出现月经异常情况的人群，应特别注意规避。若在按摩后出现头晕、腹痛加剧或经血突然增多等情况，需立即停止并卧床休息。
建议选择正规按摩机构，按摩前主动告知按摩师当前处于生理期。日常可通过热敷下腹部、饮用温红糖水等方式缓解经期不适。若每次月经都伴随剧烈疼痛或出血异常，应及时到妇科进行超声检查和激素水平检测。