产后通常可以适量喝豆浆。豆浆含有丰富的营养物质，适合产后女性补充身体所需，但需根据个人体质调整摄入量。
豆浆中含有优质植物蛋白、钙、维生素B族等成分，能够帮助产妇补充分娩后的营养消耗，促进组织修复。其中大豆异黄酮具有调节内分泌的作用，有利于产后激素水平恢复。对于哺乳期女性，适量豆浆摄入可能增加乳汁中蛋白质含量，但需注意观察婴儿是否有过敏反应。
部分产妇饮用后可能出现腹胀、排气增多等情况，这与大豆中的低聚糖成分不易消化有关。建议将豆浆充分煮沸破坏抗营养因子，每日饮用不超过400毫升，分次饮用更利于消化吸收。存在甲状腺功能异常或妇科肿瘤病史者，需咨询医生后决定是否适宜饮用。
产后饮食需注意营养均衡，豆浆可作为优质蛋白来源之一，但不建议完全替代动物蛋白。饮用后如出现胃肠不适或婴儿出现异常症状，应及时停止并就医检查。日常建议搭配适量运动促进消化吸收，保持科学合理的膳食结构。