卵巢早衰的治疗方法包括激素替代治疗、生活方式调整、中医调理、辅助生殖技术及其他治疗，需根据患者具体情况制定个体化方案。
1、激素替代治疗
通过补充雌激素和孕激素缓解低雌激素症状，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、雌二醇凝胶等药物。该疗法能改善潮热、骨质疏松等症状，但需定期监测乳腺和子宫内膜情况，心血管疾病或血栓高风险人群需谨慎使用。
2、生活方式调整
建议保持均衡饮食，增加豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素和ω-3脂肪酸的食物摄入。规律进行瑜伽、游泳等中等强度运动，每周保持150分钟锻炼时长。同时需进行心理疏导，通过正念训练等方式缓解焦虑情绪，保持作息规律。
3、中医调理
根据肾虚证型可使用滋肾育胎丸、坤泰胶囊、定坤丹等中成药，配合针灸关元、三阴交等穴位。治疗周期通常需3-6个月，需注意中药可能引起肠胃不适等不良反应，服药期间应定期复查肝肾功能。
4、辅助生殖技术
对于有生育需求的患者，可采用试管婴儿技术，配合生长激素或DHEA预处理。治疗前需评估卵巢储备功能，AMH低于0.5ng/ml时成功率显著下降，需充分告知患者相关风险。
5、其他治疗
包括脱氢表雄酮（DHEA）补充、干细胞治疗等新兴疗法，但目前尚处于临床研究阶段。其中干细胞移植需严格符合伦理审查，仅建议在正规医疗机构参与临床试验。
建议患者尽早就诊生殖内分泌科，通过AMH检测、窦卵泡计数等评估卵巢功能。治疗期间每3个月复查性激素六项，注意记录月经周期变化。所有药物治疗均需在医生指导下进行，切勿自行服用含激素的保健品，以免干扰内分泌系统。