阴虚和阳虚是中医常见的两种证型，症状表现各有不同。阴虚以虚热为特征，阳虚以虚寒为特点，需根据具体症状进行区分。
1、阴虚症状
典型表现为五心烦热，即手心、脚心和心口处有灼热感，夜间可能加重影响睡眠。患者常出现午后潮热，体温在下午升高但测量时多为正常。盗汗明显，尤其入睡后出汗，醒后汗止。伴随口干咽燥，舌红少苔，部分人可能出现头晕耳鸣、眼睛干涩、大便干燥等症状。
2、阳虚症状
核心特征是畏寒怕冷，四肢末端常年不温，腰膝部位常有冷痛感。患者精神萎靡，易感疲劳，白天可能出现自汗现象。面色多苍白或晦暗，舌体胖大且有齿痕，舌苔白滑。可能出现尿频尿清长、大便溏稀、性功能减退等情况，女性可见痛经、经血暗紫有块。
日常若出现上述症状，建议保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。阴虚者宜减少辛辣燥热食物摄入，阳虚者需忌食生冷寒凉之物。症状持续加重或伴随其他异常表现时，应及时就医进行中医辨证，在专业医师指导下进行药物或针灸调理。