反复感冒可能与生理性原因有关，也可能与免疫力低下、慢性疾病、营养不良等病理性因素相关。建议及时就医查明具体病因，并在医生指导下进行干预。
1、免疫力低下
长期精神压力大、睡眠不足等因素可能导致免疫功能下降，使机体易受病毒或细菌侵袭。患者可能出现乏力、头晕、频繁感染等症状。一般可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子胶囊等药物调节免疫，同时需注意劳逸结合。
2、慢性疾病
慢性鼻炎、糖尿病等基础疾病可能削弱呼吸道防御功能或导致代谢紊乱。这类患者除反复感冒外，常伴有原发病特异性表现，如鼻塞、多饮多尿等。需针对原发病治疗，如使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制鼻炎，配合盐酸二甲双胍片调节血糖。
3、营养不良
长期偏食或消化吸收障碍可能导致维生素D、锌等微量元素缺乏，影响免疫细胞活性。这类人群多伴随体重下降、指甲脆裂等症状。可遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液，同时增加蛋类、深海鱼类等优质蛋白摄入。
日常应注意保持室内空气流通，在流感季节避免前往人群密集场所。建议每周进行3-4次有氧运动，每次持续30分钟以上。若每月感冒超过2次或症状持续加重，应及时进行免疫功能检测和营养评估。