胃肠湿热是中医常见证候，患者通常会出现腹胀、腹泻、食欲不振、口苦口臭以及大便黏腻等症状，多因饮食不节或外感湿热引起。
1、腹胀
胃肠湿热会导致脾胃运化功能失常，湿热内蕴使得气机阻滞，患者常感觉腹部胀满不适，尤其在进食后加重，可能伴有嗳气或肠鸣音活跃。
2、腹泻
湿热之邪下迫肠道，可引发大便次数增多且质地稀溏，严重时可能出现黏液便，排便时肛门灼热感明显，部分患者伴有里急后重感。
3、食欲不振
湿热困阻中焦会影响胃纳功能，患者常出现不思饮食、进食后饱胀感加重，舌苔多呈黄腻状态，这是湿热内蕴的典型舌象表现。
4、口苦口臭
湿热上蒸会导致口腔异味，晨起时口苦症状尤为明显，部分患者还可能出现牙龈肿痛、口腔溃疡等伴随症状。
5、大便黏腻
肠道湿热会影响粪便排泄，导致大便黏滞不爽、容易粘马桶，粪便颜色多偏深且气味较重，这是湿热下注的典型表现。
日常应注意保持饮食清淡，避免食用烧烤、油炸及辛辣刺激食物。若症状持续存在，建议到正规中医医疗机构就诊，可通过中药汤剂调理，常用方剂如葛根芩连汤、茵陈蒿汤等，中成药可选用藿香正气丸、香连丸等，但需经中医师辨证后使用。