孕妇通常可以适量食用枸杞，但需根据个人体质及健康状况调整。枸杞含有多种维生素和矿物质，适量食用对身体有一定益处，但过量或特殊情况下可能引发不适。
枸杞含有枸杞多糖、维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量食用有助于补充孕期所需的部分营养。但枸杞性平偏温，体质偏热的孕妇过量食用可能加重燥热症状，出现口干、便秘等不适。此外，枸杞含糖量较高，妊娠期糖尿病患者需注意控制摄入量。
孕妇食用枸杞前建议咨询医生，特别是存在妊娠并发症或特殊体质的孕妇。日常饮食应注意营养均衡，可将枸杞搭配银耳、百合等食材熬煮，避免与桂圆、辣椒等温热性食物同食。若食用后出现皮肤瘙痒、腹泻等异常反应，应立即停止并就医。