孕妇在确保食材新鲜且彻底煮熟的情况下，通常可以适量食用小龙虾，但需结合自身情况判断是否过敏或存在其他禁忌。若存在过敏史或食用后出现不适，则不建议继续食用。
小龙虾含有优质蛋白、钙、磷等营养成分，能为孕妇提供必要的营养支持。但需注意其可能存在寄生虫和细菌污染风险，必须通过高温烹煮15分钟以上来确保食品安全。部分孕妇可能对甲壳类海鲜存在过敏反应，初次食用时可尝试少量并观察24小时身体反应。
建议孕妇在食用前充分清洗虾体，去除虾线和头部内脏等易藏污纳垢的部位。食用量建议控制在每次100-150克，每周不超过两次。若孕期合并妊娠期高血压、糖尿病等并发症，或出现皮肤瘙痒、腹痛等异常反应，应立即停止食用并就医。日常饮食应保持多样化，避免单一食材过量摄入。