肾不好的人通常可以吃优质低蛋白食物、富含维生素的食物、低磷低钾食物等进行调理，也可以在医生指导下使用相关药物。具体饮食和用药需结合病情严重程度进行调整，不可自行盲目选择。
1、优质低蛋白食物
肾功能受损可能导致蛋白质代谢产物蓄积，因此需控制蛋白质摄入量。鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物含有优质蛋白且产生的代谢废物较少，适量食用有助于减轻肾脏负担。但需注意每日蛋白质总摄入量不宜超过0.8克/千克体重，以免加重病情。
2、富含维生素的食物
新鲜蔬果如苹果、白菜、黄瓜等含有维生素C、B族维生素等成分，既能补充机体所需营养，又不会显著增加肾脏代谢压力。建议每日摄入300-500克蔬菜和200-350克水果，但需避免食用杨桃、榴莲等对肾脏有潜在危害的水果。
3、低磷低钾食物
肾功能下降可能导致磷、钾排泄障碍，因此需限制高磷高钾食物。冬瓜、萝卜、梨等食物磷钾含量较低，适合肾病患者食用。同时要避免动物内脏、坚果、香蕉、土豆等食物，以免引发高磷血症或高钾血症。
除饮食调理外，若存在代谢性酸中毒，可遵医嘱使用碳酸钙片纠正；伴随高血压者需服用缬沙坦胶囊、硝苯地平控释片等降压药；出现肾性贫血时，可注射重组人促红素改善贫血。日常需保持低盐饮食，每日盐摄入量控制在3克以内，定期监测肾功能指标，避免剧烈运动和高蛋白饮食。若出现水肿、尿量减少等症状应及时就诊。