化痰止咳的有效方法包括日常调理、药物治疗、雾化治疗、物理治疗以及中医治疗等，具体需根据病因和症状严重程度选择。患者应避免自行用药，需在医生指导下规范治疗。
1、日常调理
保持室内湿度在50%~60%，避免空气干燥刺激呼吸道。每日饮用1500~2000ml温水，可稀释痰液。适量食用蜂蜜炖雪梨、金桔煮水等润肺食物，避免摄入辛辣油腻食物。吸烟者需严格戒烟，减少烟雾对气道刺激。
2、药物治疗
细菌感染引起的痰多可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素。痰液黏稠者适用盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药。干咳剧烈时短期使用氢溴酸右美沙芬糖浆，但痰多者禁用镇咳剂。过敏因素导致的咳嗽需配合氯雷他定片治疗。
3、雾化治疗
对于痰液特别黏稠或伴有气道痉挛的情况，可采用布地奈德混悬液联合特布他林雾化液进行雾化吸入，直接作用于呼吸道稀释痰液。
4、物理治疗
婴幼儿可采用体位引流，将头部低脚高位轻拍背部促进排痰。成人可通过主动咳嗽训练，深吸气后屏息3秒，用力咳嗽将深部痰液排出。慢性呼吸道疾病患者可学习哈姆立克手法辅助排痰。
5、中医治疗
风寒咳嗽可用通宣理肺丸，风热咳嗽适用急支糖浆，痰湿蕴肺型选择二陈丸。川贝母粉炖梨、陈皮蜂蜜茶等药膳可辅助改善症状，但需辨证使用。
若咳嗽持续超过2周，或伴随发热、胸痛、咯血等症状，需及时就诊呼吸科。药物治疗期间需观察痰液颜色和量的变化，服用抗生素需完成规定疗程。哮喘患者应随身携带沙丁胺醇气雾剂应急使用，慢性支气管炎患者需定期进行肺功能检查。