孕妇通常可以适量食用李子，但需注意选择新鲜、清洗干净的果实。具体是否适合食用，需结合个人体质和健康状况进行判断。
李子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及钾等营养物质，适量食用有助于补充孕期所需的营养。其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，对于缓解孕期便秘有一定帮助。但需注意李子中含有一定量的有机酸，可能刺激胃酸分泌，部分孕妇食用后可能出现反酸、胃部不适等症状。
对于存在妊娠期糖尿病的孕妇，应控制李子的摄入量。李子中的天然糖分可能对血糖产生轻微影响，建议在血糖控制稳定的情况下少量食用，并监测餐后血糖变化。此外，对李子过敏或既往食用后出现皮疹、腹泻等不良反应的孕妇应避免食用。胃肠道功能较弱者，建议将李子去皮或加热后食用，以减少对消化道的刺激。
日常食用时需注意彻底清洗果皮，避免农药残留。建议每日食用不超过3-5颗，且不要空腹食用。若出现腹痛、腹泻等异常症状，应立即停止食用并就医。孕期饮食应保持多样化，可将李子与其他低糖水果交替食用，以保证营养均衡。