洗牙一般不能使牙齿变白，但可以去除牙齿表面的色素沉积，使牙齿恢复原本的颜色。如果牙齿变色由内源性因素导致，则洗牙无法改善颜色。
牙齿表面的外源性着色通常由饮食中的色素（如咖啡、茶、烟草）附着引起。洗牙通过超声波器械或喷砂技术能有效清除这些沉积物，露出牙齿的天然釉质层，从而让牙齿看起来更洁净。对于内源性变色，例如四环素牙、氟斑牙或牙髓坏死引起的颜色改变，洗牙无法渗透到牙本质层，因此无法改变牙齿内部结构导致的颜色异常。
若希望达到美白效果，可考虑冷光美白、贴面修复等方式。日常需减少摄入深色食物，使用含氟牙膏维护口腔清洁。建议每年进行1-2次专业洁牙，并在牙医指导下选择适合的美容治疗方案。