宝宝没食欲可能与喂养方式不当、营养元素缺乏或疾病因素有关，可通过调整饮食结构、补充微量元素、对因治疗等方式改善。建议家长根据具体原因选择干预措施，必要时需及时就医。
1、调整饮食结构
若因辅食添加不当或食物单一导致食欲减退，可将辅食制作成卡通造型增加趣味性。适当增加山楂、山药等健脾开胃的食物，采用少量多餐的喂养方式，避免强迫进食造成心理抵触。
2、补充微量元素
长期食欲不振伴随发育迟缓时，需检测血清锌水平。缺锌会影响味蕾敏感度，可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等制剂。若存在B族维生素缺乏，可补充复合维生素B片。
3、治疗原发疾病
呼吸道感染引起的食欲下降需积极控制体温，使用小儿豉翘清热颗粒等药物。消化不良可服用双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节肠道菌群。慢性疾病如甲状腺功能减退需针对病因进行治疗。
日常应注意营造愉快的就餐环境，固定进餐时间。避免两餐之间频繁喂食零食或甜饮料，餐前1小时不宜进行剧烈活动。若食欲减退持续2周以上，伴随精神萎靡或体重下降，应及时到儿科就诊排查器质性疾病。