痛风缓解的方法主要包括药物治疗、调整饮食、多喝水、局部护理以及定期复查尿酸水平等。患者需根据病情严重程度，在医生指导下选择合适方案。
1、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛，秋水仙碱片能特异性抗炎。慢性期需配合降尿酸药如别嘌醇片、非布司他片等控制尿酸水平。
2、调整饮食
每日嘌呤摄入量控制在200mg以下，避免食用动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物。建议增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和低糖水果摄入，限制酒精尤其是啤酒的摄入。
3、多喝水
每日饮水量建议达到2000-3000ml，可促进尿酸排泄。优先选择白开水、淡茶或苏打水，避免含糖饮料。肾功能正常者可适量饮用柠檬水帮助碱化尿液。
4、局部护理
急性发作时采用冰袋冷敷疼痛关节15-20分钟/次，间隔1-2小时重复。抬高患肢至心脏水平以上，穿着宽松鞋袜减轻关节压力，避免患处受压或受伤。
5、定期复查
每3个月检测血尿酸水平，维持值在360μmol/L以下。长期服药者需定期检查肝肾功能，出现关节畸形或痛风石应及时就诊评估手术治疗必要性。
痛风患者需注意急性发作24小时内及时就医，避免自行服用阿司匹林等可能加重症状的药物。日常应保持适度运动，肥胖者需逐步减重，建立规律的作息习惯。治疗期间严格遵医嘱调整用药方案，切勿擅自停药或更改剂量。