怀孕可能会引起头痛，这种情况常见于孕早期，但若头痛严重或伴随其他症状，需警惕病理性因素。孕期头痛可能与体内激素波动、血容量变化等有关，但也可能提示妊娠并发症，建议及时就医评估。
孕期头痛可能与多种生理性因素相关。孕早期体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致血管扩张，进而引发头痛。随着妊娠进展，孕妇血容量增加约50%，心血管负担加重，部分人可能出现血压波动性头痛。此外，妊娠期睡眠质量下降、精神紧张等因素也可能诱发紧张性头痛。若头痛发作时伴随视力模糊、持续呕吐或四肢水肿，需考虑妊娠期高血压疾病的可能性，这种情况约占妊娠并发症的5-8%。
对于生理性头痛，可通过调整生活方式缓解。保持每天7-9小时规律睡眠，使用孕妇枕改善睡眠姿势。建议每日分6次摄入2升左右水分，避免脱水诱发头痛。当出现轻微头痛时，可用冰袋冷敷额部15分钟，同时进行深呼吸练习。若头痛持续超过2小时不缓解，应及时测量血压并记录数值。
妊娠20周后新发头痛需特别注意，这可能是子痫前期的早期征兆。临床数据显示，约25%的子痫前期患者以头痛为首发症状。建议孕妇每周至少监测2次血压，正常范围应低于140/90mmHg。若头痛伴随右上腹疼痛或尿量减少，应立即急诊就医。日常应避免摄入含酪胺的食物如奶酪、腌制品，这些物质可能加重血管性头痛。