易困疲劳嗜睡可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、糖尿病等疾病因素有关。建议结合具体表现及伴随症状明确病因，必要时就医检查。
1、生理性原因
长期睡眠不足、过度劳累或精神压力大等因素可能导致身体处于亚健康状态，易出现困倦、乏力等症状。这类情况通常通过规律作息、适当运动及放松心情后可逐渐改善。
2、贫血
血红蛋白减少会导致血液携氧能力下降，脑部供氧不足可能引发嗜睡、注意力不集中等症状。患者可能伴随面色苍白、头晕等表现，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物，同时增加富含铁元素的食物摄入。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，出现畏寒、体重增加、持续性疲劳等症状。临床常用左甲状腺素钠片进行替代治疗，需定期复查甲状腺功能调整药量。
4、抑郁症
长期情绪低落、兴趣减退等心理异常可能伴随躯体化症状，如不明原因的疲乏感、睡眠障碍等。可在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物，配合心理疏导治疗。
5、糖尿病
血糖控制不佳时，机体细胞无法有效利用葡萄糖供能，可能出现多饮多尿伴异常疲倦的情况。患者需遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、胰岛素注射液等药物调控血糖，同时注意饮食管理。
日常应注意保持每天7-8小时高质量睡眠，避免熬夜和过度使用电子产品。若调整生活方式后症状无改善，或伴随体重异常变化、情绪障碍等表现，建议及时进行血常规、甲状腺功能、血糖检测等检查，早发现早干预。用药治疗需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。