头皮发紧可能与生理性原因有关，也可能是紧张性头痛、颈椎病、高血压等疾病的初期症状。若伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期熬夜、情绪焦虑或精神压力过大时，可能因神经功能紊乱引起头皮肌肉持续收缩，导致紧绷感。这类情况通常通过调节作息、放松心情或热敷后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、紧张性头痛
这是头皮发紧最常见的病理性原因，由于头颈部肌肉持续性收缩所致。患者常伴随头部束带样紧箍感，疼痛程度多为轻至中度。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿米替林片等药物缓解症状。
3、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经血管，导致头皮供血异常和感觉异常。患者可能同时出现颈肩僵硬、手臂麻木等症状。临床常用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行干预，配合牵引治疗效果更佳。
4、高血压
血压升高可能引起脑血管痉挛，出现头皮紧绷、头晕目眩等表现。确诊患者需长期服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、酒石酸美托洛尔片等降压药物，同时需每日监测血压变化。
若头皮发紧症状持续存在或逐渐加重，建议前往神经内科进行头颅CT、颈椎MRI、动态血压监测等检查。日常生活中需注意保持正确坐姿，避免长时间低头工作，适当进行颈部放松运动，有助于预防症状反复发作。