备孕期间通常可以在医生指导下进行艾灸，但需根据个人体质和健康状况判断是否适合。艾灸作为中医传统疗法，具有温经散寒、调理气血的作用，但并非所有备孕女性都适用。
1、正常体质
对于体质平和、无明显不适的女性，适量艾灸关元、气海等穴位可辅助改善宫寒症状。研究表明艾灸能促进盆腔血液循环，有助于优化子宫内环境，但需注意每周不超过3次，每次15-20分钟为宜。建议选择上午阳气升发时段操作，避免过度耗损阴液。
2、阴虚火旺
伴有五心烦热、口干舌燥等阴虚症状者应慎用。艾灸产生的热效应可能加重体内虚火，临床观察显示此类体质艾灸后易出现失眠、经期提前等不良反应。可先通过滋阴中药调理，待体质改善后再考虑辅助艾灸。
3、妇科炎症
存在阴道炎、盆腔炎等妇科感染时应暂停艾灸。局部温热环境可能促进病原微生物繁殖，临床数据显示炎症急性期艾灸可能使白带异常症状加重50%以上。建议先规范治疗感染，待复查指标正常后，经中医辨证方可恢复艾灸。
备孕女性进行艾灸前应进行系统中医体质辨识，建议在正规医疗机构由专业医师操作。特别注意避开石门穴等可能影响胞宫的穴位，月经周期后半段应减少艾灸频次，若出现月经周期紊乱或分泌物异常应及时停用并就诊。