人工流产后通常需要休息14天左右，但具体休息时间可能存在个体差异。术后充分休息有助于身体恢复，避免因劳累引发并发症，同时也能促进心理状态的调整。
人工流产后子宫内膜存在创伤，过早活动可能影响子宫收缩，导致出血时间延长或感染风险增加。如果手术过程顺利且术后无异常出血、腹痛等症状，体质较好的女性休息7~10天也可逐渐恢复日常活动。但部分女性可能存在贫血、术后感染或子宫复旧不良等情况，此时需延长休息时间至2~3周，必要时需进行药物治疗或物理治疗促进恢复。术后1个月内应避免重体力劳动和剧烈运动，定期复查超声观察宫腔恢复情况。
术后需保持外阴清洁，每日用温水清洗并更换内裤，2周内禁止盆浴和性生活。饮食方面可多摄入瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质和铁元素的食物，避免生冷辛辣刺激。若出现发热、持续性腹痛或阴道出血量超过月经量，应及时返院检查。术后1个月需复查超声，确认子宫恢复情况后再逐步恢复正常工作强度。