祛痘的有效方法通常包括日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及医疗美容等，需根据痘痘的严重程度在医生指导下选择合适方案。避免自行挤压或使用刺激性产品，以免加重炎症或遗留瘢痕。
1、日常护理
每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免油脂和污垢堆积。选择无油配方的保湿霜，减少皮肤负担。外出时涂抹防晒霜，防止紫外线加重色素沉着。饮食上需减少高糖、高脂及乳制品摄入，保持作息规律，缓解内分泌紊乱导致的痘痘。
2、外用药物
轻中度痘痘可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，或过氧化苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌。局部炎症明显时可短期涂抹夫西地酸乳膏等抗生素药膏，但需避免长期使用以防耐药性。
3、口服药物
中重度炎性痘痘常需口服多西环素等抗生素控制感染。顽固性痤疮可能使用异维A酸软胶囊调节皮脂分泌，但需注意其致畸性，用药期间严格避孕。女性雄激素过高者可考虑短效避孕药调节激素水平。
4、物理治疗
红蓝光疗法可通过特定波长光线杀灭细菌并减轻炎症。点阵激光能改善痘坑、痘疤等后遗症，果酸换肤可促进角质代谢，适合伴有粉刺的痘痘，治疗频率需遵医嘱。
5、医疗美容
微针治疗通过刺激胶原再生修复痘坑，光子嫩肤可淡化痘印。化学剥脱术可改善毛孔粗大，但需由专业医师操作，避免灼伤皮肤。
祛痘需根据皮损类型和严重程度综合干预，建议在皮肤科医师指导下制定方案。治疗期间避免使用厚重化妆品，保持患处清洁干燥。若痘痘反复发作或伴有疼痛、化脓，应及时就诊排查多囊卵巢综合征等潜在病因。