70-80岁老年人的正常血压通常应维持在收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg范围内。血压水平可能因个体健康状况及基础疾病存在一定差异。
血压会受到血管弹性、心脏功能及血液黏稠度等因素影响。随着年龄增长，动脉硬化程度加重，血管顺应性下降，部分老年人可能出现收缩压升高而舒张压正常甚至偏低的情况。昼夜节律变化、体位改变以及情绪波动都可能导致血压短暂波动，但健康老年人的24小时动态血压平均值仍应保持在正常区间。
建议老年人每日定时测量血压并记录数值，测量前保持静坐5分钟，双腿自然下垂，袖带与心脏保持同一水平。日常需注意低盐低脂饮食，适量进行太极拳、散步等温和运动。若连续3天静息血压超过140/90mmHg或伴有头晕、头痛等症状，应及时到心血管内科就诊，在医生指导下进行规范管理。