白头发一般不建议直接拔掉，这种做法可能会对毛囊造成损伤。如果对外观有要求，可以通过修剪等方式进行处理。
拔白头发容易导致毛囊受损，反复牵拉可能引起局部炎症反应，出现红肿、疼痛等症状，严重时可能造成毛囊萎缩，影响周围正常头发的生长。此外，拔掉白头发并不能解决根本问题，新生长的头发依然会缺乏黑色素。
如果希望改善白发问题，可以遵医嘱使用米诺地尔酊、胱氨酸片、维生素B族等药物，帮助调节毛囊黑色素代谢。日常生活中需保持均衡饮食，适量摄入黑芝麻、核桃等富含微量元素的食物，避免精神压力过大。
出现白头发属于正常生理现象，通常与遗传、年龄增长等因素有关。若短期内白发数量激增或伴有脱发等症状，建议及时到皮肤科就诊，排查甲状腺功能异常、白癜风等病理因素，避免自行处理造成继发性损伤。