牙疼的快速缓解方法通常包括冷敷、药物治疗、盐水漱口、避免刺激以及及时就医等。根据具体病因不同，缓解措施可能存在差异，建议结合实际情况选择合适的方式。
1、冷敷
使用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，通过低温促使局部血管收缩，减少组织液渗出，从而缓解肿胀和疼痛。每次冷敷时间建议控制在15-20分钟，避免冻伤皮肤。该方法对牙周炎、外伤引起的疼痛效果较明显。
2、药物治疗
急性疼痛可短期口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用。若存在感染症状，需遵医嘱联用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。注意药物过敏史者需谨慎使用。
3、盐水漱口
用浓度0.9%的温盐水每日含漱3-5次，通过渗透压作用清除食物残渣，抑制口腔细菌繁殖。对于牙龈炎、冠周炎等炎症引发的疼痛有辅助缓解效果，但无法替代正规治疗。
4、避免刺激
减少患侧咀嚼，避免摄入过冷、过热或坚硬食物。甜食可能刺激牙本质小管引发酸痛，建议餐后及时清洁口腔。吸烟饮酒可能加重牙龈出血，应暂时戒除。
5、及时就医
若疼痛持续超过24小时或伴随面部肿胀、发热等症状，可能提示牙髓炎、根尖周炎等需立即处理的情况。口腔医生可通过开髓引流、根管治疗等专业手段彻底解决病灶。
出现剧烈牙痛时应优先就诊口腔专科，上述缓解措施仅作为应急处理。日常需保持早晚刷牙、使用牙线清洁等口腔卫生习惯，每半年进行专业洁牙和口腔检查。注意自行服用止痛药不宜超过3天，抗生素更需严格遵医嘱使用，避免掩盖病情或产生耐药性。