反胃头晕可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、前庭神经炎、胃炎等疾病原因有关。如果症状持续或加重，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
长时间饥饿或过度疲劳可能导致体内能量不足，引发反胃、头晕、乏力等症状。这种情况通常在进食或休息后自行缓解，无需特殊治疗。日常需注意规律饮食，避免长时间空腹。
2、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，交感神经兴奋会引起头晕、恶心、手抖等症状。严重者可能出现意识模糊，需立即补充含糖食物如巧克力或葡萄糖片。糖尿病患者需遵医嘱调整降糖药物剂量，随身携带应急糖块。
3、前庭神经炎
病毒感染内耳前庭神经时，会出现突发性眩晕、恶心呕吐和平衡障碍。急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合异丙嗪注射液缓解眩晕。发作期间需卧床休息，避免头部剧烈转动。
4、胃炎
胃黏膜炎症刺激会导致上腹隐痛、反酸和饭后恶心。幽门螺杆菌感染或药物刺激是常见诱因，可通过胃镜检查确诊。治疗常用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片和胶体果胶铋胶囊，需注意避免辛辣饮食和酒精刺激。
若调整生活方式后症状未改善，或伴随呕血、持续头痛等症状，应及时到消化内科或神经内科就诊。日常建议保持充足睡眠，避免暴饮暴食，餐后不宜立即平卧。