骨质疏松的治疗方法主要包括饮食调理、运动疗法、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。患者需根据病情严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、饮食调理
日常需保证充足的钙和维生素D摄入。钙是骨骼的主要成分，可通过牛奶、豆制品、鱼类等食物补充，必要时可遵医嘱服用碳酸钙片、维生素D3等补充剂。维生素D有助于促进钙吸收，可通过日晒或膳食补充。
2、运动疗法
规律进行负重运动如散步、太极拳等，可刺激骨细胞活性，增加骨密度。肌肉强化训练如靠墙深蹲、弹力带练习等，能改善身体平衡性，降低跌倒风险。建议每周进行3-5次，每次30分钟左右。
3、药物治疗
常用抗骨吸收药物包括阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液，可抑制破骨细胞活性；促骨形成药物如特立帕肽注射液能刺激成骨细胞。雌激素受体调节剂如雷洛昔芬片适用于绝经后女性，需严格遵循用药指征。
4、物理治疗
脉冲电磁场治疗可通过电磁效应改善骨代谢，体外冲击波疗法能缓解慢性疼痛并促进骨修复。这些无创治疗通常作为药物辅助手段，需按疗程规范进行。
5、手术治疗
对于椎体压缩性骨折患者，可采用椎体成形术注入骨水泥稳定结构。髋部骨折常需行内固定术或关节置换术，术后需结合抗骨质疏松治疗防止再骨折。
建议患者定期进行骨密度检测，居家环境做好防滑措施避免跌倒。治疗期间需严格遵循医嘱，不可自行增减药物剂量或更换治疗方案，出现新的疼痛或活动障碍应及时复诊评估。