低血压患者的日常调理方法主要包括饮食调理、运动调理、体位管理、避免诱因以及监测血压等，需结合个体情况综合干预。
1、饮食调理
建议适当增加水和盐分的摄入，每日饮水量可保持在2000-2500ml，食盐摄入量可控制在6-10g，但需注意监测血压避免过量。饮食中可增加富含铁、维生素B12的食物如瘦肉、动物肝脏等，少食多餐避免暴饮暴食导致血液重新分布加重低血压。
2、运动调理
规律进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30-40分钟，可增强血管弹性并促进血液循环。需避免剧烈运动后立即停止，运动前后应做好热身和放松，血压过低时应暂停运动。
3、体位管理
改变体位时需缓慢进行，特别是晨起时应遵循"三个一分钟"原则（睁眼躺1分钟、床边坐1分钟、站立1分钟）。必要时可穿着医用弹力袜，压力梯度以15-20mmHg为宜，注意每日穿戴不超过8小时。
4、避免诱因
高温季节需注意防暑降温，避免长时间暴露在32℃以上环境。减少连续站立时间，建议每站立30分钟坐下休息5分钟。避免服用扩张血管的药物如硝酸甘油、降压药时需严格遵医嘱。
5、监测血压
建议早晚各测量1次血压并记录，特别注意餐后2小时内血压变化。使用经过认证的上臂式电子血压计，测量前需静坐5分钟，测量时保持手臂与心脏平齐。
若出现视物模糊、晕厥前兆等严重症状，应及时心血管内科就诊。对于症状明显的患者，在医生指导下可考虑使用氟氢可的松、米多君等药物，但需注意药物可能引起的心率加快等副作用。建议每3-6个月进行血常规、心电图等基础检查，排除继发性低血压病因。