测量血压的注意事项通常包括测量前准备、姿势正确、使用合适袖带、保持安静以及记录数据等。具体操作需遵循规范流程，以提高测量准确性。
1、测量前准备
测量前30分钟内避免剧烈运动、饮酒或吸烟，排空膀胱。情绪紧张时需静坐5-10分钟，保持呼吸平稳。建议选择清晨或固定时间测量，避免餐后立即测量，以免影响结果。
2、姿势正确
采取坐姿时背部挺直，手臂平放于桌面并与心脏处于同一水平线。双腿自然下垂，双脚平放在地面，避免跷二郎腿或交叉双腿，以免影响血液循环导致测量值偏差。
3、使用合适袖带
袖带气囊需包裹上臂的80%以上，下缘距离肘窝2-3厘米。袖带松紧以能插入1-2根手指为宜，过紧会导致血压值偏高，过松则可能偏低。肥胖者需使用加长袖带，儿童需选用专用尺寸。
4、保持安静
测量过程中避免说话、移动手臂或身体。首次测量后可间隔1-2分钟重复测量，取两次平均值。若发现血压异常波动，需在不同日多次测量确认，避免单次结果误判。
5、记录数据
每次测量需记录收缩压、舒张压及心率数值，并注明测量时间和状态（如晨起、服药后）。电子血压计需定期校准，水银柱血压计使用时需保持视线与刻度平行，避免视觉误差。
日常应选择经过认证的血压测量设备，袖带式电子血压计更适合家庭使用。对于高血压患者，建议每天固定时间监测并建立血压档案，就诊时提供给医生作为诊疗参考。若多次测量血压超过140/90mmHg，应及时就医评估。