打喷嚏可能与生理性刺激、过敏反应、感冒等因素有关，不同时间打喷嚏可能反映不同的诱因。例如早晨可能与冷空气或过敏原接触有关，夜间则可能因感冒症状加重或环境刺激导致。
1、生理性刺激
早晨起床时接触冷空气或干燥环境，可能刺激鼻黏膜引发打喷嚏。此类情况通常短暂且无其他不适，调整环境湿度或佩戴口罩可缓解。
2、过敏反应
若白天频繁打喷嚏，可能与接触花粉、尘螨等过敏原有关。过敏体质人群在特定时段暴露于过敏原，可能伴随鼻痒、流涕等症状，需排查过敏原并减少接触。
3、感冒
夜间打喷嚏可能与病毒性感冒有关。感冒后期鼻部分泌物增多，平躺时鼻腔充血加重，可能刺激喷嚏反射，常伴有鼻塞、咽痛等症状，需注意休息及对症治疗。
若喷嚏频繁或伴随鼻塞、流涕加重，建议就诊明确是否为过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病。日常需保持环境清洁，避免冷热刺激，必要时遵医嘱使用抗组胺药或鼻喷剂缓解症状。