受凉后身体可能出现生理性不适症状，也可能是感冒、关节炎发作或胃肠炎等疾病的表现，常见症状包括打喷嚏、肌肉酸痛、发热等。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性反应
受凉后冷空气刺激鼻黏膜，可能引起反射性打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状，属于人体正常的防御反应。部分人群会出现寒战、皮肤苍白、四肢发凉等末梢循环不良表现，通常保暖后可在数小时内缓解。
2、上呼吸道感染
持续受凉导致免疫力下降时，病毒易侵入呼吸道引发感冒，出现咽干咽痛、咳嗽咳痰、头痛乏力等症状。严重时可能伴随发热，体温可达38-39℃，需遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒、对乙酰氨基酚片等药物。
3、肌肉关节疼痛
寒冷刺激会引起肌肉收缩痉挛，常见颈肩部、腰背部肌肉僵硬酸痛。原有关节炎患者受凉后易复发，表现为关节肿胀、活动受限，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、艾瑞昔布片等抗炎止痛药物。
4、胃肠道不适
腹部受凉可能引发肠痉挛，出现阵发性绞痛、腹泻等症状。严重者可能因肠道菌群失调诱发胃肠炎，表现为恶心呕吐、水样便，需在医生指导下使用蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒、口服补液盐等药物治疗。
日常需注意及时增添衣物，避免冷风直吹。饮用姜茶、热水等温热饮品有助于驱寒，若出现持续高热、剧烈腹痛或呼吸困难等症状，应立即到急诊科就诊。用药前需咨询医生，特别是孕妇、儿童等特殊人群需严格遵循医嘱。