怀孕期间胎位不正的纠正方法主要包括胸膝卧位、外倒转术、针灸治疗、调整睡姿以及定期产检等，需根据具体情况在医生指导下选择。
1、胸膝卧位
孕妇需跪卧于床面，双上肢屈曲支撑上半身，臀部抬高与大腿呈直角，每日2次，每次持续15分钟。该方法通过重力作用促使胎儿臀部退出骨盆，为胎体转动创造空间，适用于妊娠30-34周臀位孕妇。操作前需经医生评估，存在前置胎盘、胎膜早破等情况禁用。
2、外倒转术
由专业医生在超声监测下，经腹壁施加压力推动胎儿转为头位，最佳干预时间为妊娠36-37周。该操作需在具备紧急剖宫产条件的医疗机构进行，成功率达40-60%，但可能引发胎盘早剥、胎心异常等风险，故不适用于多胎妊娠、羊水过少或子宫畸形孕妇。
3、针灸治疗
通过刺激至阴穴（足小趾外侧甲根角旁0.1寸）调节子宫收缩，每次治疗20-30分钟，每周2-3次。研究显示妊娠28-35周接受针灸的孕妇，胎位纠正率可达80%以上。治疗需由中医师操作，出血倾向或皮肤感染者不宜采用。
4、调整睡姿
建议采取左侧卧位睡眠，用枕头垫高腰臀部，减轻子宫对腹主动脉压迫，改善胎盘血流。联合日常避免久坐、减少弯腰动作，有助于扩大宫腔容积，为胎位自发旋转提供条件，尤其适合横位或斜位胎位异常的孕妇。
5、定期产检
妊娠28周后每2周进行超声及胎心监护，动态监测胎方位变化。接近预产期仍持续异常胎位者，需提前入院评估分娩方式，如臀位合并胎儿体重大于3500克或存在头盆不称时，通常建议剖宫产终止妊娠。
胎位纠正过程中需密切监测胎动变化，若出现腹痛、阴道流液或胎动异常减少，应立即就医。妊娠39周后胎位仍未转正者，需与产科医生充分沟通分娩方案，避免盲目试产导致脐带脱垂等并发症。日常可配合骨盆摇摆运动，但禁止自行按压腹部试图改变胎位。