膝盖疼痛的治疗方法需根据具体病因选择，通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等，建议在医生指导下进行规范化处理。
1、一般治疗
急性期需减少膝关节活动，避免跑跳、爬山等加重膝关节负担的运动。日常可通过佩戴护膝或使用拐杖辅助行走，肥胖者需适当减重以缓解关节压力。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在软骨损伤，可配合硫酸软骨素片、氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨的药物。关节腔积液者可能需注射玻璃酸钠改善润滑功能。
3、物理治疗
急性损伤48小时内可冰敷消肿，慢性劳损或退行性病变建议热敷促进血液循环。超声波、微波等理疗手段可缓解炎症，康复训练如直腿抬高、靠墙静蹲等能增强膝关节稳定性。
4、中医治疗
针灸取血海、梁丘等穴位可通络止痛，手法推拿需由专业医师操作。中药熏洗可选择具有祛风除湿作用的中药材，但需在中医师辨证后使用。
5、手术治疗
严重半月板损伤或交叉韧带断裂需行关节镜微创修复，晚期骨关节炎出现关节畸形时，可能需进行人工膝关节置换术以恢复功能。
膝关节疼痛若持续加重或伴有关节红肿、活动受限等情况，需及时至骨科就诊。治疗期间需避免盲目服用止痛药掩盖病情，所有药物使用均需严格遵循医嘱，尤其是慢性病患者需注意药物相互作用及禁忌证。