骨折患者通常可以吃高钙食物、高蛋白食物、富含维生素D及维生素C的食物促进骨骼愈合，必要时可遵医嘱使用钙剂、维生素D类药物或中成药。但需注意药物应在医生指导下使用，避免自行用药。
1、高钙食物
钙是骨骼修复的重要成分，适当补充钙质有助于加速骨痂形成。日常可选择牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及豆腐、豆浆等豆制品。此外，芝麻、虾皮、芥菜等食物也富含钙元素，适量食用对骨骼恢复有益。
2、高蛋白食物
蛋白质是组织修复的基础物质，骨折后摄入充足的优质蛋白能促进骨细胞增殖。建议选择鱼肉、鸡肉、瘦牛肉等动物蛋白，搭配鸡蛋、牛奶等食物。植物蛋白如黄豆、黑豆、鹰嘴豆等也可作为补充，但需注意均衡摄入。
3、富含维生素D及维生素C的食物
维生素D能提高钙的吸收利用率，可通过食用三文鱼、沙丁鱼、蛋黄、香菇等补充。维生素C有助于胶原蛋白合成，促进骨膜修复，建议多食用橙子、猕猴桃、草莓、西兰花等新鲜果蔬。必要时可在医生指导下服用维生素D滴剂或维生素C泡腾片。
骨折患者日常需避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入以防影响钙吸收。恢复期间可适当进行康复锻炼，但需遵循医嘱控制运动强度。若出现患处肿胀加剧、疼痛持续不缓解等情况，应及时复查调整治疗方案。使用钙片、接骨七厘片等药物时，需严格遵循剂量和疗程规范，定期监测血钙水平。