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白醋可以用来洗脸吗

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

白醋一般不建议直接用来洗脸。虽然其酸性成分可能具有一定的清洁作用,但由于浓度和刺激性难以把控,使用不当容易对皮肤造成损伤。

1、破坏皮肤屏障

白醋的pH值通常在2.4-3.0之间,远低于皮肤正常的弱酸性环境(pH4.5-6.5)。长期使用可能破坏角质层脂质结构,导致皮肤锁水能力下降,出现干燥脱屑。

2、刺激过敏反应

白醋中的乙酸成分可能引发刺痛、灼热感,尤其对于敏感肌或患有玫瑰痤疮、湿疹等皮肤屏障受损的人群,可能加重红斑、瘙痒等不适症状。

3、化学灼伤风险

未经稀释直接使用高浓度白醋,可能造成皮肤角质蛋白变性,出现局部红肿、水疱等化学性灼伤表现,这种情况在临床接诊中并不少见。

日常护肤建议选择pH值接近皮肤生理状态的氨基酸类洁面产品,这类清洁剂既能有效清除污垢,又不会过度破坏皮脂膜。若因误用白醋导致皮肤出现明显红肿、灼痛等症状,应及时用清水冲洗并就医处理,必要时在皮肤科医生指导下使用修复类医用敷料。

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