孕妇通常可以适量食用荠菜，但需注意摄入量并观察个体反应。荠菜含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钙、铁等矿物质，能够帮助补充孕期所需营养，促进消化功能。其含有的叶酸成分对胎儿神经系统发育有一定益处，但过量食用可能存在潜在风险。
荠菜性质偏凉，部分孕妇过量食用后可能出现胃肠不适，如腹痛、腹泻等症状。某些传统医学观点认为荠菜中的部分生物活性成分可能对子宫平滑肌产生影响，但目前缺乏明确的临床研究数据支持。建议选择新鲜、无污染的荠菜，烹调时彻底加热至熟透，避免凉拌生食。
若孕妇存在先兆流产史或体质虚寒，建议减少食用频次。日常饮食应注意营养均衡，可将荠菜与温性食材搭配食用。食用后如出现宫缩异常、过敏等不适症状，应立即停止进食并及时就诊产科检查。