乙肝病毒载量高时，通常可通过日常调理、饮食调理、药物治疗、定期复查以及避免肝损伤因素等方式进行综合改善。具体需根据个人病情在医生指导下选择合适的方案。
1、日常调理
乙肝患者应保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。日常需注意调节情绪，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，以免影响免疫功能。可适当进行散步、太极拳等轻度运动，增强体质。
2、饮食调理
建议选择高蛋白、高维生素且易消化的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜果蔬等。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸、烧烤等高脂食物的摄入。需严格戒酒，避免酒精加重肝脏代谢负担。
3、药物治疗
对于病毒复制活跃的患者，需遵医嘱使用抗病毒药物，如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等核苷类似物。若出现肝功能异常，可配合使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物。具体用药方案需根据病毒载量、肝功能等检查结果制定。
4、定期复查
建议每3-6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等检查。对于接受抗病毒治疗的患者，需定期监测病毒耐药情况，必要时调整治疗方案。
5、避免肝损伤因素
除严格禁酒外，需避免自行服用不明成分的保健品或中草药。使用解热镇痛药、抗生素等具有肝毒性的药物时，需提前告知医生乙肝病史，在专业人员指导下用药。
乙肝病毒载量高提示存在病毒复制，建议及时到感染科或肝病科就诊。患者需遵医嘱规范治疗，不可自行停药或更换药物。日常生活中需注意个人卫生，避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。