感冒时泡脚通常有一定益处，但需根据具体情况判断是否适用。合理泡脚有助于促进血液循环，但需注意水温及自身状态，避免加重不适。
泡脚时适当的热水刺激可以扩张足部血管，促进全身血液循环，加快新陈代谢，从而帮助缓解感冒引起的肌肉酸痛、乏力等症状。同时，温热刺激有助于放松神经，改善睡眠质量，对感冒恢复有一定辅助作用。但水温应控制在40℃左右，时间不宜超过20分钟，避免出汗过多导致脱水或虚脱。
若感冒伴随高热，体温超过38.5℃时不宜泡脚。此时身体处于高代谢状态，泡脚可能进一步加速心率，增加心脏负担。此外，合并糖尿病周围神经病变、下肢静脉曲张等疾病的患者，因对温度感知不敏感或存在血液循环障碍，盲目泡脚可能导致烫伤或病情加重。
泡脚后需及时擦干双脚并做好保暖，可饮用温开水补充水分。若泡脚后出现心悸、头晕等不适需立即停止。感冒期间仍需保持充足休息，若出现持续高热、胸闷等症状，应及时到呼吸内科就诊检查。