感冒期间能否同房需要根据病情严重程度和身体状态决定，多数情况下建议以休息为主。若存在高热、乏力或呼吸道症状明显时，应避免同房以免加重不适。
对于普通感冒且症状轻微者，适当同房通常不会影响恢复，但需注意控制活动强度和时间，避免过度消耗体力导致免疫力下降。同房后需及时补充水分，保持环境通风，避免着凉加重鼻塞、咳嗽等症状。若伴侣存在免疫功能低下等情况，建议佩戴口罩降低病毒传播风险。
若出现体温超过38℃、肌肉酸痛或持续咳嗽时，身体正处于免疫系统活跃期，此时同房可能加重心肺负担，延长病程。建议待体温恢复正常、急性症状消退后再考虑同房。恢复期间可通过拥抱、牵手等亲密行为维系感情，同时保证每日8小时睡眠，适量补充维生素C含量高的食物。
感冒期间需密切观察症状变化，若出现胸闷、呼吸困难等异常表现应及时就医。日常需注意个人物品消毒，同房前后建议用温水清洁双手，保持室内空气流通。