经期能否饮用奶茶需要根据具体情况判断。如果饮用的是温热的低糖奶茶且适量，通常是可以的；但如果是冰奶茶或含糖量过高，则可能引发不适。
奶茶中含有一定量的糖分和咖啡因，过量饮用可能导致血糖波动或影响睡眠质量。温热的低糖奶茶适量饮用一般不会对月经周期产生明显影响，反而能缓解部分女性经期的情绪波动。若饮用冰奶茶可能刺激子宫收缩，导致痛经加重，而高糖奶茶容易引起血糖升高，增加身体代谢负担。
建议经期女性优先选择温热、低糖的奶茶，并控制饮用量。若本身存在痛经、经期综合征等问题，可饮用红糖水或温牛奶替代奶茶。日常应注意保持饮食均衡，避免摄入过多刺激性食物。