感冒发烧通常可以适量吃草莓。草莓含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，适量食用有助于补充营养，一般不会加重病情。
草莓富含维生素C，能够帮助增强机体免疫力，促进感冒恢复。其含有的水分和膳食纤维有助于缓解发烧期间可能出现的口干舌燥或便秘问题。此外，草莓中的抗氧化成分如花青素，对缓解炎症反应也有一定辅助作用。但需注意，若患者对草莓过敏，或存在严重胃肠道不适，则不建议食用。
食用前应充分清洗草莓，避免病原微生物残留。感冒发烧期间应以清淡饮食为主，避免过量食用生冷食物。若症状持续加重或出现高热，需及时就医，在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物退热，或连花清瘟胶囊等中成药缓解症状。