背部痘痘可以通过日常清洁护理、药物治疗、物理治疗以及调整生活习惯等方式进行改善，具体需根据病因及严重程度选择合适方法。常见处理方法包括保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、光疗及改善饮食等。
1、保持皮肤清洁
背部皮肤油脂分泌旺盛或清洁不当可能导致毛囊堵塞，诱发痘痘。建议使用温和沐浴产品，避免过度搓揉，洗澡后及时擦干并更换透气衣物，防止细菌滋生。可适当选用含硫磺或水杨酸成分的沐浴露辅助清洁角质。
2、外用药物
对于轻度炎症性痘痘，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药膏控制感染。若存在粉刺或角化异常，可局部涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢，但需注意药物刺激性。
3、口服药物
中重度痤疮或合并全身症状时，需在医生指导下口服多西环素、米诺环素等抗生素。女性若伴有激素水平异常，可能需使用螺内酯或短效避孕药调节雄激素分泌。异维A酸胶丸适用于顽固性痤疮，但需严格评估用药禁忌。
4、物理治疗
红蓝光照射可通过杀灭痤疮丙酸杆菌减轻炎症，适合反复发作的痘痘。化学剥脱术如果酸换肤能促进角质代谢，减少毛囊堵塞。光动力疗法对深在性囊肿型痤疮效果较好，但需专业机构操作。
5、改善生活习惯
避免高糖高脂饮食，减少乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。穿着宽松棉质衣物，定期更换床单被褥。规律作息、适度运动可调节内分泌，必要时可补充锌制剂辅助改善皮肤状态。
建议综合采取清洁、用药与生活方式调整进行联合干预。若痘痘持续加重或形成瘢痕，需及时到皮肤科就诊评估。避免自行挤压或搔抓皮损，治疗期间严格防晒，根据医生建议规范使用药物，定期复查调整治疗方案。