羊水量不足时，可通过增加液体摄入、饮用含电解质的饮品或遵医嘱进行静脉补液等方式改善。日常适当饮水或饮用椰子水等对轻度羊水偏少可能有辅助作用，但严重情况需及时就医。
日常多喝温水是最直接的补水方式，每日可饮用2000-3000ml温开水。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。同时可配合饮用新鲜椰子水，其含有的天然电解质有助于维持体液平衡。
对于存在妊娠高血压或妊娠糖尿病的孕妇，可在医生指导下饮用含钾、钠等电解质的专用运动饮料。但需注意选择低糖型产品，避免血糖波动。若通过饮水无法改善，产科医生可能会给予静脉输注乳酸钠林格液等补液治疗。
当发现羊水指数持续低于正常值时，应及时进行胎心监护和超声检查。若确诊为病理性羊水过少，可能需要住院接受羊膜腔灌注等专业治疗。日常摄入液体仅作为辅助手段，不能替代正规医疗干预。