每天排便是否正常需要根据具体情况判断。通常排便频率因人而异，只要排便规律且无不适症状，大多属于正常现象。若伴随排便习惯突然改变或身体不适，则需警惕异常情况。
每天排便的规律性、粪便性状以及自身感受是判断正常性的重要依据。健康人群的排便次数可能从每日三次到每周三次不等，只要长期保持稳定且无腹痛、腹胀、排便困难等情况，通常无需过度担忧。日常饮食结构、水分摄入量、运动习惯等因素均会影响肠道蠕动频率。
如果突然出现排便次数显著增加或减少，粪便形态变为稀水样、黏液便或硬结颗粒状，并伴有排便疼痛、里急后重、体重下降等症状，可能与肠道感染、炎症性肠病、肠易激综合征等疾病相关。某些药物副作用或甲状腺功能异常也会影响排便规律。
建议通过记录排便日记观察两周内的排便变化，包括次数、形态、伴随症状等信息。若异常情况持续存在或影响生活质量，应及时至消化内科就诊，必要时进行粪便常规、肠镜等检查。日常生活中注意保持膳食纤维摄入，每日饮水量不少于1500ml，适度运动有助于维持肠道健康。