孕妇通常可以适量食用蚕蛹，但需确保对蚕蛹无过敏反应且烹饪处理得当。食用前应咨询医生或营养师，根据个人体质和健康状况决定。
蚕蛹富含蛋白质、维生素及矿物质，适量食用有助于补充孕期所需营养。但蚕蛹可能含有致敏物质，部分人食用后可能引发皮疹、呼吸困难等过敏症状。此外，若蚕蛹保存不当或未完全煮熟，可能存在微生物污染或毒素残留风险，可能引起腹痛、腹泻等消化道不适。
孕妇食用蚕蛹前应确认自身无过敏史，并选择新鲜、正规渠道购买的产品。烹饪时需彻底加热，避免生食或半生状态。若首次尝试，建议先少量食用并观察24小时内的身体反应。若出现皮肤瘙痒、恶心等异常症状，应立即停止食用并就医。孕期饮食需以安全为前提，建议在医生指导下制定膳食计划。