大便干燥的治疗方法主要包括调整饮食、增加饮水量、适当运动、药物治疗以及养成良好的排便习惯等。患者需结合自身情况，在医生指导下选择合适的处理方式。
1、调整饮食
日常可适当增加膳食纤维的摄入，如燕麦、玉米、芹菜等，有助于促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间。同时减少辛辣、油腻食物的摄入，避免加重胃肠负担。
2、增加饮水量
建议每日饮水量保持在1500~2000ml，晨起空腹饮用温水可刺激胃肠反射，帮助软化粪便。适当饮用蜂蜜水或淡盐水也有润肠通便的作用。
3、适当运动
规律进行快走、慢跑、瑜伽等有氧运动，每天持续30分钟以上，能增强腹肌力量，改善肠道蠕动功能。卧床患者可进行腹部顺时针按摩，每次10-15分钟。
4、药物治疗
若生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药，或开塞露等外用润滑剂。避免长期依赖刺激性泻药如番泻叶，以防结肠黑变病。
5、养成排便习惯
每天固定时间尝试排便，尤以晨起或餐后2小时内最佳。排便时集中注意力，避免久蹲或过度用力，每次控制在5-10分钟为宜。有便意时需及时如厕，不要刻意抑制。
若上述措施仍无法改善症状，需及时就诊排除肠梗阻、甲状腺功能减退等器质性疾病。患者切勿自行滥用泻药，以免引发电解质紊乱或药物依赖性便秘。症状持续加重或伴随腹痛、便血等情况时，应尽快到消化内科进行肠镜等相关检查。