阴茎快速勃起的方法一般包括性刺激、药物治疗、物理治疗、心理调整以及改善生活方式等。若存在勃起功能障碍，建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、性刺激
通过直接或间接的性刺激，如视觉、触觉、听觉等感官刺激，可能促进阴茎海绵体充血勃起。自慰等方式有助于提升性兴奋度。
2、药物治疗
在医生指导下使用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂，可扩张血管促进勃起。此类药物需严格遵医嘱服用，不可自行滥用，尤其存在心血管疾病者需谨慎。
3、物理治疗
真空负压装置通过物理负压促使海绵体充血，辅助勃起。该方法需规范操作，避免长时间使用导致组织损伤，建议在专业人员指导下进行。
4、心理调整
焦虑、抑郁等心理因素可能抑制勃起。通过性心理咨询、认知行为疗法等方式缓解压力，改善伴侣沟通，有助于恢复自然勃起功能。
5、改善生活方式
规律作息、均衡饮食及适度运动有助于改善性功能。减少吸烟、酗酒等不良习惯，控制高血压、糖尿病等基础疾病，可降低勃起障碍风险。
日常应保持健康生活习惯，避免过度依赖药物或物理手段。若频繁出现勃起困难，需及时到泌尿外科或男科就诊，完善激素检测、夜间勃起监测等检查，排除器质性病变后再制定个体化治疗方案。