治疗便秘的特效药并不存在，需根据具体病因选择合适的方法，通常包括饮食调整、适当运动、药物治疗等方式。对于顽固性便秘，需及时就医排查器质性病变。
1、饮食调整
日常可增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、苹果等，纤维能促进肠道蠕动并增加粪便体积。同时每日饮水量需保持在1500~2000ml，水分不足会导致粪便干结。建议避免过多摄入油炸食品、辛辣食物等易加重便秘的食物。
2、适当运动
规律进行快走、瑜伽、游泳等有氧运动，能通过腹部肌肉收缩促进肠蠕动。卧床患者可进行腹部顺时针按摩，每次10-15分钟，每日2-3次，有助于改善肠道动力。
3、药物治疗
容积性泻药如欧车前亲水胶，通过吸水膨胀软化粪便；渗透性泻药如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散，可增加肠道渗透压保留水分；刺激性泻药如比沙可啶肠溶片，短期用于急性便秘，但连续使用不宜超过1周。微生态制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群。
4、生物反馈治疗
针对盆底肌协调障碍型便秘，通过仪器训练患者正确控制排便肌肉，改善排便协调性，通常需要10-15次治疗周期。
5、手术治疗
仅适用于明确诊断为先天性巨结肠、直肠前突等器质性病变患者，需进行经肛吻合器直肠切除术等手术，术后需配合饮食管理预防复发。
便秘患者应避免长期依赖刺激性泻药，以免导致结肠黑变病或肠道功能紊乱。若调整生活方式后症状未改善，或伴随腹痛、便血等情况，应及时到消化内科就诊，通过结肠传输试验、排粪造影等检查明确病因。孕妇及儿童用药需严格遵循医嘱，禁用含蒽醌类成分的泻药。