白带呈酸奶状可能是生理性原因所致，也可能与细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。正常情况下，白带性状会随月经周期变化，但病理性白带多伴随异味、瘙痒等症状。
1、生理性原因
女性处于排卵期或月经前后，体内激素水平变化可能导致白带变得粘稠、乳白色，但通常无特殊异味，外阴无瘙痒等不适。这种情况保持外阴清洁，选择透气棉质内裤即可，无需特殊处理。
2、细菌性阴道炎
阴道菌群失调时，厌氧菌过度增殖会产生灰白色稀薄分泌物，常伴有鱼腥臭味。这种情况可遵医嘱使用甲硝唑栓、替硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道凝胶等药物治疗，同时需避免性生活以防交叉感染。
3、外阴阴道假丝酵母菌病
假丝酵母菌过度繁殖会导致白色凝乳或豆腐渣样白带，伴有明显外阴瘙痒和灼痛感。通常需在医生指导下使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道栓等抗真菌药物，治疗期间应避免盆浴。
若白带异常持续3天以上，或伴随外阴红肿、性交疼痛等症状，建议尽早就医进行白带常规检查。日常生活中应注意避免过度清洗阴道，保持外阴干燥清洁，月经期及时更换卫生用品，有助于维持阴道正常微生态环境。